今日で捻挫から4週間経ちました。昨日は病院でレントゲン撮る予定でいました。 が、 10:00に予約していたけどまぁ時間通りに呼ばれる訳もなく(予約の人予約じゃない人でごった返してる)それでも10:30くらいに呼んでもらった頃には医者も患者多すぎて機嫌悪い…

捻挫から3週間経ちました。 腫れもほとんど引き、日常生活はほぼ支障ないかな？と思います。 家でトレーニングをしていたときに、やはり気になってバーレッスンしたりしてましたが、患部というよりはアキレス腱とかかばってる部分が痛みだしたので先週はやめ…

今日で捻挫から二週間が経ちました。昨日病院に見せに行ったら見もしないで引き続きギプスしといて。って言われたので、 せめて触ったりして見てから決めてくれ！！！と言ったおかげで正式にギプスは取れました笑 そしてギプスはとれてもまた二週間の自宅安…

捻挫してから一週間経ちました。 ギプスが緩くなってきたので勝手に外しました笑(サポーターしてます) 一週間つかわなかったのにまた足を床につけて激痛やったらどうしようと恐る恐る両足で立ってみましたが、良くなっててそこまで痛くありませんでした。た…

左足首を捻挫しました。全治4週間です。 人生初の松葉杖、、、もちろん来週出発を控えていたツアーはキャンセル。 左足首の捻挫は2回目ですが、今回はリハ中にやりました。 やった当時は動かせたりできたのですが、どんどん腫れて夜には歩けなくなりました。…